春休みの学校の宿題が終わらない皆さんへ
大島で開業１２年の個別指導塾の大島栄伸塾が教える勉強のコツ！４月のコラム②
はじめに
江東区大島駅徒歩30秒の個別指導塾・大島栄伸塾、塾長の飯塚です。
春休みも中盤に差し掛かりましたね。新しい学年に向けて気持ちを切り替えたい時期なのに、「宿題がまだ終わっていない…」と焦っている人も多いのではないでしょうか。気持ちはよく分かります。私、塾長・飯塚も学生時代、宿題を後回しにして結局ギリギリになって慌てた経験があります。でも、大丈夫。今からでも間に合います。一緒にその焦りを乗り越える方法を考えましょう。
まず、宿題が終わらない理由を考えてみてください。「量が多すぎる」「何から手をつけていいか分からない」「やる気が出ない」…人によって原因は様々ですよね。でも、実はそのどれもが「気持ちの持ちよう」と「やり方の工夫」で解決できるんです。春休みは短いようで長い。残りの日数を味方につけて、一歩ずつ進めていきましょう。
宿題の全体像を把握
最初にやってほしいのは、宿題の全体像を把握すること。ノートやプリントを広げて、「何がどれだけあるのか」をリストにしてみてください。例えば、国語の読書感想文、数学のプリント3枚、英語の単語帳50語…といった感じです。この作業は5分もかからないはず。でも、これだけで「敵の姿」が見えて、少し気持ちが軽くなります。全部が漠然と「宿題」という大きな山に見えていると、どうしてもやる気が遠のいてしまうもの。細かく分けて「これとこれをやればいいんだ」と具体的にすれば、スタートが切りやすくなります。
優先順位をつけよう
次に、優先順位をつけましょう。提出期限が早いもの、苦手で時間がかかりそうなものから手をつけるのがおすすめです。例えば、数学が苦手なら「まずは数学のプリント1枚だけ」と決めて取りかかる。1枚終わったら「次は英語の単語10個」と、小さな目標を積み重ねてください。全部一気に終わらせようとすると疲れてしまうので、「少しずつクリアするゲーム」のつもりで進めてみて。達成感が次のやる気につながりますよ。
時間をきめよう！
そして大事なのは、時間を区切ること。ダラダラやると集中が続かないので、例えば「25分やって5分休憩」というサイクルを試してみてください。これは「ポモドーロ・テクニック」といいますが、私も仕事の準備や読書などで使っていて効果を実感しています。25分なら「ちょっと頑張れば終わる」と思えるし、5分の休憩でリフレッシュできる。スマホを触るのは休憩時間だけにして、その間は宿題に集中。すると、意外とサクサク進むことに気づくはずです。
家じゃできない？というのはみんな同じ
もし「やる気が出ない」というのが一番の壁なら、環境を変えてみるのも手です。リビングでやってみる、カフェに出かけてみる、友達と一緒に進めてみる。気分が変わると不思議とスイッチが入ることがあります。大島栄伸塾でも自習室を開放しているので、ぜひ活用してください。仲間が頑張っている姿を見ると、「自分もやらなきゃ」って気持ちが湧いてくるものです。
塾も頼ろう！
それでも進まないときは、塾に相談してください。塾に来て「これが分からない」「どう進めればいいか教えて」と聞いてもらえれば、一緒に計画を立てたり、分からないところを解説したりします。宿題は「やらされるもの」じゃなくて、「新しい学年で自信をつけるための準備」。そう考えると、少し前向きになれるかもしれません。
おわりに
春休みは宿題だけの日々じゃないよね。遊んだり、好きなことを楽しんだりする時間も大切。全部終わらせて「やりきった！」という気持ちで新学期を迎えられれば最高だけど、もし間に合わなくても落ち込まないで。少しでも進めた自分を褒めてあげてください。その努力は絶対に無駄にならないから。
さあ、今日から一歩踏み出してみよう。宿題が終わった先には、晴れやかな春が待っていますよ。大島栄伸塾はいつでも応援しています。一緒に頑張ろうね！
大島栄伸塾 飯塚
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大島栄伸塾 塾長 飯塚
